Codependientes Anónimos

CoDA Hispana Del Sur De California

El Unico requisito para pertenecer es desear relaciones sanas y amorosas. (Tercera Tradicion)

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Oficina Intergrupal de CoDA en español

Una intergrupal es una estructura organizativa donde varios grupos de reuniones se unen para representar y coordinar las actividades de esos grupos. Los representantes de servicio de grupo asisten a las reuniones de la intergrupal para expresar las necesidades y solicitudes de sus respectivos grupos. La intergrupal facilita la comunicación y colaboración entre los grupos, organiza eventos y talleres, y asegura que las decisiones se tomen de acuerdo con la conciencia de grupo. Además, una Intergrupal puede servir como una entidad de voto si así los decide la conciencia de grupo. Los Doce Conceptos de servicio son la guía para establecer la mesa de servicio.

¡Descubre una nueva forma de vivir y transforma tu vida con nuevas experiencias, conexiones valiosas y momentos felices e inolvidables! 

Cuidar de nosotros mismos

El ejercicio es una herramienta que algunos codependientes usan para aliviar el stréss.

Mantenerse positivo

Las afirmaciones nos ayudan a alcanzar y mantener una actitud positiva.

Vivir en el presente

Reconocemos que no podemos cambiar los acontecimientos pasados.

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Primer Contacto

01

Primera Reunión

Se me comparte por los compañeros, que hay una serie de actividades importantes dentro de la fraternidad en las que puedo realizar un trabajo de auto descubrimiento

02

Poder Superior

Es la expresión más sublime del amor, allí se encuentra el milagro de la recuperación y la respuesta para vivir un proceso de cambio y un proceso de auto descubrimiento.

03

La Unidad

Entiendo que contar con un grupo de apoyo me ayuda a salir del aislamiento, aceptarlo es un acto de sabiduría por primera vez nadie vio mi condición personal sino mi esencia espiritual.

¿Está interesada/Buscas vivir diferente?

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Bienvenida De Codependientes Anónimos

Le damos la bienvenida a Codependientes Anónimos, un programa de recuperación de la codependencia
donde cada uno de nosotros puede compartir su experiencia, fortaleza y esperanza en un esfuerzo por
encontrar libertad en donde hubo ataduras, y hallar paz en donde existió confusión en nuestras relaciones
con nosotros mismos y con los demás.

Disfruto y aprecio a la gente en mi vida.
Celebro todos mis éxitos, grandes y pequeños
Soy una preciosa creatura de Dios
DERROTA

Reconocer y superar nuestras propias limitaciones, miedos, o comportamientos negativos. Es un proceso de auto-reflexión y cambio para mejorar nuestra vida y relaciones.

HUMILDAD

Dejando de lado mi forma de pensar y actuar. Entregando mi vida a un Poder Superior. Dios como cada uno lo conciba. Reconozco mi impotencia e ingobernabilidad las cuales me acompañan desde la infancia Mi derrota es el punto de partida de mi recuperación

FE

Tener la convicción que un Poder Superior a mí misma/o va a ayudarme a recobrar el sano juicio. Si aún tengo dudas (hago como si creyera) Mi arrogancia y mi terquedad no me dejan ver el sendero de un camino espiritual.

HONESTIDAD

Admitir la naturaleza exacta de nuestras faltas. Es vernos como en verdad somos, sin juzgarnos buscamos la verdad de quienes somos y hemos sido. Asumir este reto dentro del programa

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Compartimento Anónimo

Reuniones

Son lugares donde nos conectamos con otros codependientes, escuchamos sus experiencias, fortaleza y esperanza. El grupo utiliza los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de Codependientes Anónimos como base para trabajar hacia la recuperación.

Compartir

Los compartires saludables crean reuniones saludables; las reuniones saludables fomentan los compartires saludables. Compartir es una parte integral de las reuniones. Proporciona a los miembros el tiempo y el espacio para ser escuchados y para escuchar a otros cuando hablan de su verdad.

Anonimato

El formato básico de una reunion nos recuerda que «lo que se ve aquí, lo que se dice aquí, cuando usted salga de aquí, aquí se queda» Al respetar la confidencialidad de los miembros de CoDA se aumenta la sensación de seguridad dentro del grupo.

Literatura Aprobada

Ha sido escrita por miembros de CoDA para miembros de CoDA. ¿Qué mejor manera de sentirse identificados que mediante la lectura de las palabras de otros miembros que han pasado por lo que estamos viviendo? Y que fué aprobada por la Conferencia de servicio de CoDA.

Compañerismo

Es una de las piedras angulares de la recuperación en CoDA. Muchos recién llegados que asisten a su primera reunión se sienten solos y aislados. Quizás acaben de salir de una relación o se encuentren en una en la que no se están satisfaciendo sus necesidades emocionales.

Escuchar

En las reuniones aprendemos a escuchar activamente sin juzgar y sin responder ni reaccionar. Aceptamos el compartir de cada persona, así como el nivel de su proceso de recuperación. Saber escuchar implica concentración, atención y empatía.

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Literatura Aprobada

Libro De Trabajo

Una herramienta esencial para los miembros de CoDA, proporcionando preguntas, ejercicios y reflexiones.

Libro Azul Edición De Bolsillo

Version compacta del texto principal utilizada por los miembros de codependientes anónimos

Meditaciones Diarias

Tenemos aquí una colección de meditaciones diarias u7na por día escritas por y para Codependientes.

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DIOS, concédeme la serenidad
para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia. Concédeme paciencia con los cambios que toman tiempo, gratitud por todo lo que tengo, tolerancia con los que tienen diferentes conflictos, y la fuerza para levantarme e intentarlo de nuevo, un día a la vez.

Oracion De La Serenidad

Ayudando a la Comunidad Codependiente